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产后抑郁了怎么办,有什么好的方法?

日期:2015年11月11日 浏览[1870]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

      老师,您好!产后抑郁症诊断标准,这是一种什么症状,是什么原因导致的呢,平时在生活饮食方面应该注意些

什么呢,有什么好的方法没有呢?

 

 


       产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身

体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前

由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会

无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持,她们就会觉得有巨大的

压力。所以如果觉得压力很大,抑郁表现严重的话,最好及时做调整。很多专业研究产后抑郁的心理专家都可以帮到

你!


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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