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和宿舍人吵架后郁闷至极

日期:2014年12月17日 浏览[1826]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

       老师,您好!我是一名在校的大学生最近几个月和宿舍里的姑娘吵架了,总也调节不过来,心情很压抑,又不知

道该怎么办。已经过去快两个月了,因为这件事宿舍关系也很糟糕我在的时候就不怎么和她说话。另一个姑娘也不

我主动说话。我不是外向的性格, 在班里和同学相处也只是一般,总感觉现在特别的无助。虽然有在一起玩的姑娘,

但总觉得心理不舒服,特别是看到宿舍那个和我吵架的姑娘的时候。因为这件事心情也很糟糕,身体也很糟糕不知道

怎么走出来。挑宿舍也有些困难,因为我们都是四人间,别的宿舍吵架了就像没事人一样,好像只有我们宿舍变成这

尴尬我也不知道该怎么调节自己的情绪了。

 

 

 

      你好朋友,感谢你的信任。你在处理人际关系方面缺乏一些弹性,不懂得与人相处的技巧。这就造成自己跟别人

出现矛盾和冲突之后难以找到台阶来缓和矛盾。你可以做一下人际关系方面的咨询帮助你分析解决问题。

 


媒体报道
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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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