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觉得课业多,身心疲惫,压力山大

日期:2014年3月14日 浏览[2851]
文章标签:北京心理咨询中心 北京心理咨询 心理咨询中心

                                    

      老师,您好!最近状态很差,身心俱疲,食欲不振,感觉这学期的课程很难,上课总是很幸苦,很多作业,又有

考试来临,每天晚上做完兼职回来总是感觉特别累,就算周末待在寝室什么事都不做都觉得累。只想待在寝室,哪儿

都不想去,除了室友感觉面对任何人都有压力,可平时是一个乐观开朗,积极向上的女孩,从来没有这种情况,请问

要如何改善?

 

 


      你好,从你的描述上来看,你给自己的压力超过了自己的承受能力,如果压力过大,人的心境自然会受到影响,

建议考虑调整一下自己的学习工作,做到取舍,平衡好自己的生活。


媒体报道
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中欧心理坚持走确保服务品质路线,获省级好评

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     中欧心理被评为最满意心理机构

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腾讯新闻 中欧国际心理 缓解心理健康危机

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